睡眠佔了每個人三分之一的時間，所以我認為每個人都有需要去好好了解一下它。

你也希望能早兩小時起床去做你喜愛的事情嗎？

你有想過什麼是傳奇投資人物沃倫·巴菲特（Warren E. Buffett）最害怕的事情嗎？ 原來在他的成長經歷中，他最害怕的事情之一就是——公眾演講。不過，巴菲特意識到：如果他總是原地踏步、不敢踏出舒適圈並且提升自己的溝通交流技能的話，那他可能永遠都無法實現自己所渴望的那種影響力。 所以，當巴菲特在哥倫比亞大學（Columbia University）攻讀碩士學位期間，他決定報名去參加戴爾·卡耐基（Dale Carnegie）的公共演講課程。 P.S. Dale Carnegie 為有史以來最暢銷的勵志書之一——《How to Win Friends and Influence People》的作者。 開課第一天，巴菲特由於過於神經緊張，最終並沒有去參加課程。幾個月過後，當巴菲特再次看到這個課程的宣傳信息時，他決定再給自己一次機會。只不過，在巴菲特第二次報名參加這個課程時，他提前支付了課程全款，從而迫使自己能夠按時參加課程。…

善用碎片時間，一年可以多閱讀73本書！

原來午睡有如此強大的力量！

一個連 Elon Musk 和 Bill Gate 這些成功人士都在用的時間管理方法——Time Blocking。